How to do: Skater Jumps

Pushing off the left leg, jump to your right and land on your right leg. Your left leg should cross behind you. Repeat motion to the other side. Tip: Start slow. Once you get used to the motion, move as fast and as explosively as possible.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Ice Skater Jump

Speed Skaters

Skater Jump

Skater Jump

Ski Jumps

Skiers

Больше упражнений от этого участника

Goodmornings

Bent Over V Raise

Alternating DB Snatch

Thruster

Cursy Box Lunge

Kettlebell Push Up And Raise Forward And Reverse - Right

Kettlebell Push Up And Raise Forward And Reverse - Left

Kettlebell Over Head Squat To Good Morning

Split Squat Kettlbell Swing With Lateral Raise - Right

Тренировки этого участника

Full Body Insanity

3 мин 30 сек, Интенсивный

Back And Glutes

9 мин 45 сек, Интенсивный

Big Leg Workout

26 мин 36 сек, Интенсивный

Big Leg Workout 2

22 мин 24 сек, Интенсивный

10x10

20 мин 40 сек, Интенсивный

FST 7 Legs

31 мин 5 сек, Интенсивный

FST 7 Shoulders & Biceps

34 мин 57 сек, Интенсивный

FST BACK AND TRICEPS

29 мин 7 сек, Интенсивный

Tabata Burn

45 минуты, Интенсивный