How to do: Seated Reverse Prayer

Set an accountable position and place your hands behind your back in reverse prayer

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Seated Lower Back

Hands Together In A Prayer Bum Back In A Squat, Stand Up Leading With Your Head

Seated Back Flys

Seated Forward Raises

Clasping Hands Behind Your Head Sit Up To Stand Up

Reverse Row Sit Back

Больше упражнений от этого участника

Seated Breathing

Тренировки этого участника

Restore & Relax

1 минута, Начинающий

Focus

5 минуты, Начинающий

Workplace

6 мин 40 сек, Начинающий

Headache

9 мин 25 сек, Средний

Yoga Meditation - Short

15 минуты, Начинающий

Half Yin Yang

15 минуты, Начинающий

Sun Salutation Yoga

7 мин 45 сек, Начинающий

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений