How to do: Reverse Mountain Climbers

Get in a reverse elbow plank position and alternate raising your knees to your chest.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Alternating Mountain Climbers

Cross-Body Mountain Climber

Reverse Mountain Climbers

Explosive Mountain Climbers

Mountain Climbers

X-Body Mountain Climbers

Больше упражнений от этого участника

Vertical Barbell Shoulder Press

Sumo Deadlifts With High Pull

Left Leg Romanian Dumbbell Deadlift and Snatch

Right Leg Romanian Dumbbell Deadlift and Snatch

Hiking

Тренировки этого участника

Home 11

10 мин 48 сек, Средний

15/12/17

10 мин 50 сек, Средний

18/12/17

15 мин 30 сек, Средний

22/12/17

12 мин 50 сек,

Home 8

7 мин 55 сек, Интенсивный

26/12/17

24 мин 10 сек, Средний

27/12/17

41 мин 40 сек, Средний

Home 4

17 мин 43 сек, Средний

30/12/17

29 мин 20 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений