How to do: Cable Lateral Raises

With low pulleys to each side, grasp left stirrup with right hand and right stirrup with left hand. Stand upright. With elbows slightly bent, raise arms to sides until elbows are shoulder height. Lower and repeat.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Cable Lateral Raise

Cable Bent Over Lateral Raise

Lateral Raises ( Cable & Dumbbell )

Cable Y Raise

Seated Lateral Raise

Lateral Cable Raise

Больше упражнений от этого участника

Run To Wall And Back

Back Extension On Roman Chair With Weights

Barbell Calf Raises

Incline Dumbbell Curls

Reverse Cable Curls

Barbell Concentration Curls

Military Press (Behind Head)

Military Press (Front Of Face)

Arnold Press

Тренировки этого участника

Chest 30/12/10/8/6/Max

49 мин 15 сек, Интенсивный

Pyramid Burpees

15 минуты, Интенсивный

Get BACK To Basics

36 мин 49 сек, Средний

Get A LEG Up!

41 мин 52 сек, Интенсивный

Massive ARM Workout

40 мин 35 сек, Средний

Sweat Your Way Through The Alphabet

33 мин 16 сек, Средний

Chest 30/12/10/8/6/Max Extended

1 ч 2 мин 40 сек, Интенсивный

Back Thickness / Capped Shoulders

45 мин 42 сек, Средний

Heavy Legs

50 мин 17 сек, Интенсивный