How to do: Band Hip Thrusts

With loop band around your body lay on your back and tuck arms into band as well perform a hip thrust holding band down with arms pelvic should push up band during the thrust

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Kneeling Hip Thrust W/ Band

Hip Thrust With Band In Hand

Hip Thrust With Band

Resistance Band Single Leg Hip Thrust

Hip Thrust And Abduct With Band

Feet & Shoulder Elevated Hip Thrust With Band

Больше упражнений от этого участника

Shuffle burpees

Weighted Crunch Punches

Gym Class Workout

Elbow Plank Punch

Toe Tap Pushup

Reverse Burpee Crawls

Monkey Jumps

Push Up Jacks

Band Dead Lifts

Тренировки этого участника

Pyramid

14 мин 35 сек, Начинающий

Body Weight Boot Camp

56 мин 15 сек, Интенсивный

Moderate Push-Up and Rotation

1 минута, Средний

Beginning With Yoga (planks & Bird Dogs) LW

7 мин 15 сек, Начинающий

☘🌿 Get Jumping /March Madness (BMC)

9 мин 15 сек, Средний

Kettle bell H.I.T.T. March Madness ☘🌿(BMC)

37 мин 54 сек, Интенсивный

Power 9 / March Madness (BMC) ☘🌿👊💧

31 мин 44 сек, Интенсивный

Beach Prep :101

38 минуты, Интенсивный

Body Weight Boot camp

22 мин 5 сек, Интенсивный