How to do: WARM UP SET

Use low weight

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Day 1

Upper Body

Upper Body

Weights Slow

Bench

One arm around

Больше упражнений от этого участника

Standing Pelvic Tilts

Two-Legged Stair Calf Jumps

Right Arm Side Rotators

Left Arm Side Rotators

Manual Hamstring Curls

1,5 Rep Lateral Shoulder Raise

Barbell Wirst Rotations

Barbell Reverse Wrist Rotations

Contralateral Arm Swings

Тренировки этого участника

WARRIOR - Chest 'n' Tri's

51 мин 26 сек, Интенсивный

WARRIOR - Back 'n' Bi's

49 мин 11 сек, Интенсивный

WARRIOR - Explosive Legs

30 мин 49 сек, Интенсивный

WARRIOR - Essentials

15 мин 48 сек, Средний

WARRIOR - Shoulders

50 мин 41 сек, Средний

Jeremy Ethiers' Pelvic Tilt Correction (MM)

14 мин 34 сек, Начинающий

All 3 Angles Bodyweight Chest

11 минуты, Средний

WARRIOR - ABS Routine

13 мин 59 сек, Интенсивный

Abs On The Bar (MM)

11 мин 26 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений