How to do: 1/4 Mile Intervals

@90 secs

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

1/2 Mile Intervals

1 min 2

1 Km

Figure 4

1

4

Больше упражнений от этого участника

1/2 Mile Intervals

Leg Scissors

Half Sit-ups

Dumbbell Lateral Raise Thumbs Up

Thumbs down Dumbbell Lateral Raise

Thumbs up Front Raise

Dumbbell Cross Overs

Ruck March

Run 1/2 Mile

Тренировки этого участника

Run Intervals

1 ч 27 мин 55 сек, Средний

Day 2 Super Set

1 ч 6 мин 33 сек, Средний

Day 3 Super Set

1 ч 56 мин 10 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений