How to do: QAUD STRETCH

.      While lying on your back, position the top of the right foot on the floor.      The right knee stays on the floor at all times

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Lying Quad Stretch

Tuck In Squat N Stretch

Quad Stretch in Right Twisting Low Lunge

Left Quad Stretch

Right Quad Stretch Against Wall

Quad Stretch in Left Twisting Low Lunge

Больше упражнений от этого участника

Standing Fire Wash

Wood Chopper

One Hand Wood Chopper

Standing Bicycle

Get Up, Get Down

Seated Row/ Straight Leg Sit Up

Easy Boat

One Legged Boat

Boat

Тренировки этого участника

Floyd Full Body

1 ч 11 мин 35 сек, Средний

Abs Abs Ans

13 мин 30 сек, Средний

Flex

22 мин 30 сек, Средний

Full Flex

52 мин 30 сек, Средний

Full Flex Edit

52 мин 30 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений