Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 минуты

Набор 2: 1 раунд
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
45 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
45 секунды
45 секунды
45 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
45 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды


Связанные тренировки

Flexibility
13 мин 55 сек, Средний
Long
21 минуты, Средний
Stretch For Cycling
14 минуты, Средний
Split Flexibility
15 мин 30 сек, Средний
Daily stretch
11 мин 50 сек, Начинающий
Intense Flexiblity
16 мин 45 сек, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Интенсивный 12 мин  
Yard Work

Yard Work

Начинающий 1 час  
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Средний 20 мин  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Yard Work

Yard Work

Интенсивный 2 ч 45 м  
Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

Средний 60 сек  
Core   No Equipment
Dumbbells 

Dumbbells 💪

Средний 13 мин  
Full Body   Dumbbell, Stability Ball, Barbell, Box or Step

Категории тренировок