How to do: Deep Pike Pushups

Use parralletes. Place feet on a bench or chair that is higher than the parrallettes. Hands on the parrallettes as close as possible to tge bench while keeping legs straight lean forward to do the pushup. Head touches tge ground the press up

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Pike Pushups

Pike Push ups

Push Up To Pike

Pike Push Up

Pike Push Up

Pike Push-Up

Больше упражнений от этого участника

Atomic Push-ups

Back Extension

Banded Overhead Pulldown

Banded Straight Arm Chest Fly

Bent Arm Straddle Tuck Planche

Bent Arm Tuck Press To Handstand And Lower.

Cartwheels

Chest Clapping Push-ups

DB Curl And Press

Тренировки этого участника

Wrist Strengthening And Mobility.

20 минуты, Средний

Bodyline 1

26 мин 40 сек, Интенсивный

Bodyweight Strength 1

24 мин 32 сек, Интенсивный

Rings Strength Level 1

23 мин 3 сек, Интенсивный

Pushy

22 мин 29 сек, Средний

Splits

23 мин 24 сек, Средний

Gymnastic Base 1.1

15 мин 40 сек, Интенсивный

Sarah Stretching

16 мин 50 сек, Начинающий

Sarah All Body

21 мин 12 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений