How to do: Face Pull

Face pulls work the rear delts and trap muscles adjust the cable pulley height to your shoulder and use a rope attachment at the contraction point your hand should be close to your shoulders

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Face Pulls

Face Pull with Cable

Cable Face Pulls

Cable Face Pulls with Press

Rope Face Pull

Facepull

Больше упражнений от этого участника

Leg Extensions

Seated Leg Curl

Тренировки этого участника

Quick Chest And Tris

3 мин 26 сек, Начинающий

Squats And Arms

19 мин 36 сек, Средний

Posterior Chain Going Up

28 мин 24 сек, Средний

Squats And Presses

20 мин 45 сек,

Squats And CHESTICLES

26 мин 58 сек, Средний

Legs

28 мин 37 сек, Интенсивный

Chest

20 мин 59 сек, Средний

Traps

29 мин 57 сек, Средний

5x5 Legs

43 мин 20 сек, Средний