Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Preacher Curls

Основные группы мышц: Biceps

Второстепенные группы мышц: Lats (back)

Необходимое оборудование: Barbell

Категории: Strength

Added by Enver Aydin

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Preacher Curls

Preacher Curls

Preacher Curls

Preacher Curls

Preacher Curls

Preacher Curls

Preacher Curls

Preacher Curls

Preacher Curl

Preacher Curl

Preacher Curl

Preacher Curl

Больше упражнений от этого участника

Close Grip Row

Close Grip Row

Straight Arm Pulldown

Straight Arm Pulldown

Leg Extension (Quads)

Leg Extension (Quads)

Seated Calf Raises

Seated Calf Raises

Seated Shoulder Press

Seated Shoulder Press

Reverse Pec Deck

Reverse Pec Deck

Sword Pulls

Sword Pulls

Plate Front Raise

Plate Front Raise

Cable Lower Chest Raise

Cable Lower Chest Raise

Тренировки этого участника

20 мин 45 сек, Интенсивный

38 мин 39 сек, Интенсивный

25 мин 57 сек, Интенсивный

38 минуты, Интенсивный

27 минуты, Интенсивный

31 минуты, Интенсивный