How to do: DB Bulgarian Split Squat (Rear Foot Elevated)

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Bulgarian Split Squat

Bulgarian Split Squat

Bulgarian Split Squat

Bulgarian Split Squat

Barbell Bulgarian Split Squat

Left Bulgarian Split Squat

Больше упражнений от этого участника

Lean-Away DB Lateral Raises

Low Pulley Rope Curl

Lying Bar Tricep Extension

Heels Elevated Barbell Back Squat

Standing Calf Raise Machine

Seated Overhead Tricep Extension

Tricep Press Down With Rope

Mid-Grip Straight Bar Scott Curl

Standing Barbell Drag Curl

Тренировки этого участника

P1-W1-Day3

38 мин 54 сек, Средний

P1-Wk1-Day1

1 ч 4 мин,

P1-WK1-Day2

56 мин 40 сек,

Chest And Back (Tension)

40 мин 40 сек, Интенсивный

Quads & Calves (Tension)

58 мин 10 сек, Интенсивный

Shoulders & Arms (Stress)

56 мин 19 сек,

Quads And Calves (Damage)

41 мин 38 сек,

Hamstring & Abs (Tension)

49 мин 30 сек,

Chest & Back (Damage)

33 мин 10 сек,

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений