How to do: Deated Leg Extensions

Use leg Extensions machine

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Leg Extensions

Leg Extensions

Machine Leg Extension

Machine Leg Extensions

Legs Extensions

Leg Extensions

Больше упражнений от этого участника

Dumbell Benchpress

One Arm Dumbell Extensions

Wide Grip Pullup

Straight Arm Lat Pull Down

Reverse Fly Machine

Supported Bicep Curls

Dumbell Lunges

Seated Calf Raises

Full Body Dips

Тренировки этого участника

Lower Body

39 минуты, Средний

Day 1

40 мин 25 сек, Средний

Day 2

32 минуты, Средний

Day 3

36 мин 40 сек, Средний

Day 1 Calisthenics

20 мин 49 сек, Средний

Day 2

39 мин 12 сек, Средний

Day 3 Calisthenics

29 мин 15 сек, Средний

Day 4

27 минуты, Средний

Week 2 Day 1

21 мин 48 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений