How to do: Overhead Rows

Attach the band to the top of your door. Grasp each end in your hands and pulldown and back bending elbows until elbows are inline with shoulder.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Overhead Lat Pulls

Upright Row with Resistance Band

Overhead Band Pull Aparts

Overhead Pull

Resistance Band Lat Pulldown

Overhead Tricep Pulldown Resistance Band

Больше упражнений от этого участника

Bent Elbow Pull Outs

Pull Across

Row With Band

Lat Pulls

Overhead Lat Pulls

Тренировки этого участника

Work Out 1

5 мин 3 сек,

Cardio Workout

15 минуты, Начинающий

Work

6 мин 30 сек,

Work 2

7 мин 50 сек, Начинающий

Work Legs

8 минуты, Начинающий

Arms

8 мин 50 сек, Начинающий

Physical therapy

13 мин 50 сек, Начинающий

Squats Challenge

1 мин 16 сек, Средний

Callenge Workout

46 секунды, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений