How to do: Plate Hammer Curls

Build fore arms, grip,and wrist strength while gettin a little bicep pump!

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Leaning Hammer Curl

Cable Hammer Curls

Hammer Curls (Band)

Incline Hammer Curl

Dumbbell - Hammer Curls

Dumbbell Hammer Curls

Больше упражнений от этого участника

Reverse Dumbbell Curl

Arnold Press

Archer Push Ups

Тренировки этого участника

ABSolutely Abs

8 мин 15 сек, Средний

Habit Challenge

4 мин 5 сек, Начинающий

Morning Mix

5 минуты, Средний

Rx Upper Body #1

35 мин 42 сек, Средний

Pre Bed Workout

7 мин 11 сек, Начинающий

Nightly Core

5 мин 46 сек, Начинающий

Rx Full Body

26 минуты, Средний

RX Script #3 Body Weight

18 мин 30 сек, Средний

Rx Abs

15 минуты, Средний