How to do: Reverse Sit Ups

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Weighted Sit Ups

Squats or Situps

Suspended Sit Up

One Sit Up

Atomic Sit-ups

Sit Ups To Stand Ups

Больше упражнений от этого участника

Reverse Grip Lat Pulldowns

One Arm Rows

Mat Jump

Hot Feet

Jump Squats

Inclined Push Ups

Let Me Ins

Beat Your Boots

Тренировки этого участника

Legs

8 мин 48 сек, Интенсивный

Back 1

15 мин 47 сек,

Core

15 мин 30 сек, Средний

Quick Cardio

10 мин 15 сек, Интенсивный

Day 1- Test Day

6 мин 40 сек, Интенсивный

Day 2- Upper Body Endurance

42 минуты, Средний

Day 3- Full Body Circuit

45 секунды, Интенсивный

Furious Fat Burner

15 мин 50 сек,

Furious Fat Burner 2

16 мин 20 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений