How to do: Crab Push-ups

Start in a full plank position. Lower your chest as much as possible, and then walk your hands one step sideways while maintaining the lowered position. Return to plank.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Monkey Push-ups

Push-Ups

Crab

Push-Ups on Bench

Star Push-Ups

Negative Push-Ups

Больше упражнений от этого участника

Explosive Scissor Push-ups

Monkey Push-ups

Box Push-ups

Тренировки этого участника

Abdominal Assault #6 BBC

19 мин 20 сек, Интенсивный

Advanced Push-up Routine

15 мин 50 сек, Интенсивный

Upper BOD Assault

15 минуты, Интенсивный

Exercises for Starters

16 минуты, Начинающий

Leg Day

1 минута, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений