Скачать в App Store


Описание

Las flexiones inclinadas son una variante de las flexiones estándares y se realizan con la parte superior del cuerpo a mayor altura que la inferior. Similares a las flexiones estándares, las flexiones inclinadas trabajan varios músculos de la parte superior del cuerpo, concentrándose particularmente en la parte inferior del pectoralis major. Estas flexiones suelen ser más fáciles de hacer que las estándares, por lo que son una efectiva alternativa para quienes están comenzando un programa de ejercicio.



Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.


Похожие упражнения


Больше упражнений от этого участника


Тренировки этого участника

AYF Basico 2
16 мин 48 сек, Средний
AYF Basico 1
9 мин 18 сек, Средний
AYF Complementario
15 мин 54 сек, Средний
Core
14 мин 10 сек, Средний
AYF Parte Superior
11 мин 46 сек, Средний
AYF Abs
6 мин 36 сек, Средний
AYF Abs II
7 мин 2 сек, Средний
AYF Lesión Pie
14 минуты, Начинающий
AYF Verano Basico
17 мин 40 сек, Средний