How to do: Pull face

Este fantástico ejercicio trabaja toda la región superior de la espalda de forma segura y eficaz. Al finalizar el movimiento la posición de los brazos es similar a la de presumir de bicéps, salvo que las escápulas permanecen unidas y el pecho se proyecta claramente hacia el frente.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Pull Face

Face Pull

Pectoral y hombros

Pose de esfinge

Press en banco con mancuernas

Fondos de pecho elevados

Больше упражнений от этого участника

Dorsales Con Gomas

Roll Twist

Flexiones Declinadas

Flexiones Inclinadas

Encogimiento de Hombros con Mancuerna

Sentadillas + Zancada Derecha Doble Rebote

Sentadillas + Zancada Izquierda Doble Rebote

Remo Con Gomas

Remo TRX

Тренировки этого участника

AYF Basico 2

16 мин 48 сек, Средний

AYF Basico 1

9 мин 18 сек, Средний

AYF Complementario

15 мин 54 сек, Средний

Core

14 мин 10 сек, Средний

AYF Parte Superior

11 мин 46 сек, Средний

AYF Abs

6 мин 36 сек, Средний

AYF Abs II

7 мин 2 сек, Средний

AYF Lesión Pie

14 минуты, Начинающий

AYF Verano Basico

17 мин 40 сек, Средний