How to do: Preacher Curl

Sit at a preacher curl bench. Adjust seat so that pad is in your arm pits. Grab EZ-Curl bar and curl bar towards face pausing and squeezing at the top.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Preacher Curls

Close Grip Preacher Curls

Preacher Curl

Preacher Curls

Preacher Curl

Preacher Curl

Больше упражнений от этого участника

Machine Lat Pulldowns

Close Grip Bench Press

Тренировки этого участника

Back Day (Light)

39 мин 5 сек, Средний

Arms

20 мин 56 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений