How to do: Close Grip Bench Press

Using a bench press, grab bar narrower than shoulder width and perform bench press motion, concentrating on involving the Tri's.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Close Grip Bench Press

Close Grip Barbell Bench Press

Close Grip Bench Press

Close Grip Bench Press

Close Grip Bench Press

Close Grip Bench Press

Больше упражнений от этого участника

Machine Lat Pulldowns

Preacher Curl

Тренировки этого участника

Back Day (Light)

39 мин 5 сек, Средний

Arms

20 мин 56 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений