How to do: Face Pull

Assume a split stance with the arms straight out in front of you utilizing a pronated grip. Inhale and pull the rope towards your face with the elbows high. Slowly lower the rope back to the starting position and repeat for the desired number of repetitions on both sides.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Seated Face Pull

Face Pull

Face Pull

Face Pull

Face Pulls

Face Pull

Больше упражнений от этого участника

Incline Dumbbell Fly

Heavy Ropes

Incline Dumbbell Curl

Preacher Curl

Ball Circle Curls

Leg Extensions

880 Meter

440

100m Sprints

Тренировки этого участника

Ll Cool J Platinum Workouts

38 мин 12 сек, Средний

Athlean X Push/Pull Performance Primer

26 мин 18 сек, Средний

Platinum Workout Weeks 17-18

25 мин 50 сек, Средний

Platinum Workout Weeks 16-18 Sunday

35 мин 43 сек, Средний

Platinum Workout Week 20

27 мин 32 сек, Интенсивный

Platinum Workout Week 21

32 мин 40 сек, Интенсивный

Athlean Xx Booty-ful Butt

10 минуты, Средний

Platinum Workout Week 21 (Shoulders)

19 мин 25 сек,

Platinum Workout Week 21 Cardio

30 минуты, Интенсивный