How to do: Lat Pull Down Machine

Choose a weight where the last two to three reps are at max difficulty but without struggling. You should max out but still use good position and form

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Lat Pull Down

Lat Pull Down Machine

Lat Pull Down W/Cable

Lat Pull Down

Lat Pulldown

Machine Lat Pulldown

Больше упражнений от этого участника

Chest Press Machine

Seated Row Machine

Shoulder Press Machine (overhead)

Bicep Curl Machine

Tricep Extension Machine

Leg Extension Machine

Leg Curl Machine

Inner Thigh Machine

Abductor Machine ( outer thigh)

Тренировки этого участника

MPS Feel Good Yoga Time

11 минуты, Начинающий

MPS Laying Low Day

48 мин 10 сек, Средний

MPS Tabata

20 мин 50 сек, Средний

MPS TABATA III

33 мин 50 сек, Интенсивный

A NEW YOU! Beginner Version

23 мин 15 сек, Начинающий

A NEW YOU! Intermediate Version

33 мин 45 сек, Средний

A NEW YOU! Advanced Version

43 мин 45 сек, Интенсивный

MPS Lower Body

31 минуты, Интенсивный

MPS Upper Body

33 мин 10 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений