Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Hamstring Slider Bridge

Added by Rushfitness 💪🏽

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Hamstring Slider Bridge - Step 1

How to do: Hamstring Slider Bridge - Step 2

How to do: Hamstring Slider Bridge - Step 3

How to do: Hamstring Slider Bridge - Step 4

Похожие упражнения

Hamstring

Hamstring

Bridge

Bridge

Single Leg Bridge

Single Leg Bridge

Bridge

Bridge

Hooks

Hooks

Hooks

Hooks

Больше упражнений от этого участника

Goodmornings

Goodmornings

Bent Over V Raise

Bent Over V Raise

Alternating DB Snatch

Alternating DB Snatch

Thruster

Thruster

Cursy Box Lunge

Cursy Box Lunge

Kettlebell Push Up And Raise Forward And Reverse - Right

Kettlebell Push Up And Raise Forward And Reverse - Right

Kettlebell Push Up And Raise Forward And Reverse - Left

Kettlebell Push Up And Raise Forward And Reverse - Left

Kettlebell Over Head Squat To Good Morning

Kettlebell Over Head Squat To Good Morning

Split Squat Kettlbell Swing With Lateral Raise - Right

Split Squat Kettlbell Swing With Lateral Raise - Right

Тренировки этого участника

Full Body Insanity

Full Body Insanity

3 мин 30 сек, Интенсивный

Back And Glutes

Back And Glutes

9 мин 45 сек, Интенсивный

Big Leg Workout

Big Leg Workout

26 мин 36 сек, Интенсивный

Big Leg Workout 2

Big Leg Workout 2

22 мин 24 сек, Интенсивный

20 мин 40 сек, Интенсивный

31 мин 5 сек, Интенсивный

FST 7 Shoulders & Biceps

FST 7 Shoulders & Biceps

34 мин 57 сек, Интенсивный

FST BACK AND TRICEPS

FST BACK AND TRICEPS

29 мин 7 сек, Интенсивный

45 минуты, Интенсивный