Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Deadbug

Основные группы мышц: Upper Abs, Lower Abs

Added by Coneisha Ware

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Deadbug - Step 1

How to do: Deadbug - Step 2

Похожие упражнения

Deadbug

Deadbug

Dead Bug

Dead Bug

Dead Bugs

Dead Bugs

Deadbugs

Deadbugs

Dumbbell Dead Bug

Dumbbell Dead Bug

Weighted Deadbugs

Weighted Deadbugs

Больше упражнений от этого участника

Lat Pull Down Machine

Lat Pull Down Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Back Extension Machine

Back Extension Machine

Hip Abductor

Hip Abductor

Smith Machine Deadlifts

Smith Machine Deadlifts

Smith Machine Squat

Smith Machine Squat

Smith Machine Lunge Right Foot Back

Smith Machine Lunge Right Foot Back

Smith Machine Lunge Left Foot Back

Smith Machine Lunge Left Foot Back

Alternating Band Bicep Curl

Alternating Band Bicep Curl

Тренировки этого участника

25 мин 30 сек, Средний

10 минуты, Средний

Home - Strength Training

Home - Strength Training

31 мин 12 сек, Средний

Core Session - Low Impact on Back

Core Session - Low Impact on Back

16 мин 15 сек, Начинающий

13 мин 30 сек, Средний

Gym - Get That Butt Right!

Gym - Get That Butt Right!

29 мин 55 сек, Начинающий

Core Session - Intense

Core Session - Intense

10 мин 30 сек, Средний

Gym - Full Body

Gym - Full Body

40 мин 36 сек, Средний

26 мин 14 сек, Средний