Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Kickback

Основные группы мышц: Triceps

Необходимое оборудование: Resistance Bands

Категории: Strength

Added by Mz Coffee

Описание

Standing on band

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Resistance Band Kick Backs

Resistance Band Kick Backs

Banded Standing Kickback

Banded Standing Kickback

Tricep Kickback W Resistance Bands

Tricep Kickback W Resistance Bands

Tricep Kickback

Tricep Kickback

Band Triceps

Band Triceps

Banded Tricep Pushdown

Banded Tricep Pushdown

Больше упражнений от этого участника

45 Degree Curl

45 Degree Curl

Close Grip Curl

Close Grip Curl

Kneeling preacher curl with resistance bands

Kneeling preacher curl with resistance bands

Single Arm Over Head Extension

Single Arm Over Head Extension

External Rotation

External Rotation

Front Raise

Front Raise

Shoulder Shrug

Shoulder Shrug

Upright Row

Upright Row

21 Step 1

21 Step 1

Тренировки этого участника

42 мин 3 сек, Средний

Bicep Super Set

Bicep Super Set

14 мин 28 сек, Интенсивный

Close Grip Curl

Close Grip Curl

3 мин 20 сек, Интенсивный

Kneeling Preacher Curl

Kneeling Preacher Curl

4 минуты, Средний

Single Arm Over Head Extension

Single Arm Over Head Extension

5 мин 50 сек, Средний

9 мин 10 сек, Средний

External Rotation

External Rotation

7 мин 20 сек, Средний

Front Raise/ Shoulder Shrug Combo

Front Raise/ Shoulder Shrug Combo

12 минуты, Средний

11 мин 10 сек, Интенсивный