Скачать в App Store


Описание

From sitting on the floor with knees bent and feet on the floor, push up on your hands keeping your feet on the floor and your body in one straight line from legs to neck. Reach one hand across your body as you lift and straighten the leg to touch the foot on the opposite side of your body. Quickly switch hands and feet. Repeat.



Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.


Похожие упражнения


Больше упражнений от этого участника


Тренировки этого участника

Kettle Bell
27 мин 10 сек, Интенсивный
SELF Kettle Bell
25 мин 40 сек, Интенсивный
Circuit Training
30 мин 5 сек, Средний
Kettlebells Full Body
34 мин 50 сек, Интенсивный
Park Circuit Training
30 мин 15 сек, Средний
Park Circuit Training 40 Stations
46 мин 4 сек, Средний
Go Long!
30 минуты, Средний
Go Long!
30 минуты, Средний
10 Mins For Backs
10 минуты, Средний