How to do: Hamstring Roll

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Hamstring

Hamstring Machine

Seated Hamstring

Hip Rolls

Table Top Hamstring Curls

Laying Hamstring Curl

Больше упражнений от этого участника

Pigeon Stretch in Three Planes

Side Lunges Add Twist

Staggered Squats

Staggered Squats With Band

Squat Pulses With Band

Squat Pulses With Ball/pillow

Planks With Band

Planks With Ball/pillow

Hip Opener Series

Тренировки этого участника

Chest Supersets

5 мин 42 сек, Средний

Over 40 Chest, Shoulders and Triceps

14 мин 6 сек, Средний

Leg Supersets

17 мин 36 сек, Интенсивный

Mat Core Workout

10 мин 30 сек, Средний

Pre Natal Core

5 мин 15 сек, Средний

Total Body Home Blast

22 мин 46 сек, Средний

Legs For Days

11 мин 33 сек, Интенсивный

Circuit Training

35 мин 23 сек, Средний

Circuit Training A

30 мин 28 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений