How to do: Kettlebell Windmill

Stand with legs shoulder width apart and kettlebell in left hand straight up. With the opposite hand slowly lower to touch right toe maintaining a straight left arm. Repeat on opposite side

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Kettlebell Windmill

Low Windmill

Kettlebell Windmills

Kettlebell Windmill

Kettlebell Windmill

Left Kettlebell Windmill

Больше упражнений от этого участника

Kettlebell Concentrated Curl

Kneeling Rear Fly

Bow And Arrow

Тренировки этого участника

Morning Kickstart

18 минуты, Средний

Booty Build

12 минуты, Средний

Back & Chest

11 минуты, Средний

Yoga Sequence

18 мин 40 сек, Начинающий

Upper Body

10 мин 30 сек, Средний

Abs, Abs, Abs

13 минуты, Средний

Kettlebell

15 минуты, Средний

Daily

6 мин 54 сек, Начинающий