Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 секунды
30 секунды
30 секунды
15 секунды
15 секунды
30 секунды
30 секунды

Набор 2: 1 раунд
30 секунды
30 секунды
30 секунды
15 секунды
15 секунды
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Kettle bell
12 минуты, Средний
Kettlebell 1
6 минуты, Средний
Kettlebell
8 минуты, Средний
Kettle Bell
19 мин 30 сек, Средний
Kettlebell
53 мин 30 сек, Интенсивный
Kettlebell Basic
22 мин 45 сек, Средний

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Kettlebell

Kettlebell

Средний 13 мин  
Kettlebells

Kettlebells

Интенсивный 27 мин  
Lower Body   Kettlebells
Kettle Call

Kettle Call

Средний 15 мин  
Lower Body   Kettlebells
FAB abs

FAB abs

Средний 5 мин  
Core   Exercise Mat
Kettlebell 6

Kettlebell 6

Средний 15 мин  
Shoulders   Kettlebells
Morning Kettlebell Swing

Morning Kettlebell Swing

Средний 5 мин  
Lower Body   Kettlebells

Категории тренировок