Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Step Touch

Необходимое оборудование: No Equipment

Категории: Cooldown

Added by Vera Maxakova

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Step Touch - Step 1

How to do: Step Touch - Step 2

How to do: Step Touch - Step 3

How to do: Step Touch - Step 4

Похожие упражнения

Toe Touch

Toe Touch

Toe Touches

Toe Touches

Toe Touch

Toe Touch

Step Touch

Step Touch

Heel Touches

Heel Touches

Heels Rub

Heels Rub

Больше упражнений от этого участника

Wide Squat

Wide Squat

Quarterback Stretch

Quarterback Stretch

High Knees To Mountain Climbers

High Knees To Mountain Climbers

Scissor Shuffle With Roundhouse Squat

Scissor Shuffle With Roundhouse Squat

Fast Feet

Fast Feet

180 Squat Jumps

180 Squat Jumps

Front Kick To Touchdown

Front Kick To Touchdown

Ankle Taps

Ankle Taps

Burpee To Broad Jump Shuffle

Burpee To Broad Jump Shuffle

Тренировки этого участника

10 мин 24 сек, Средний

Lower Body Basics

Lower Body Basics

15 минуты, Средний

Lower Body Basics (custom)

Lower Body Basics (custom)

1 мин 8 сек, Средний

23 мин 30 сек, Интенсивный

HIIT Every Set Is Different

HIIT Every Set Is Different

56 мин 15 сек, Интенсивный

45 мин 30 сек, Интенсивный

10 MIN BOOTY WORKOUT - training for a bubble butt, NO JUMPS / No Equipment I Pamela Reif

10 MIN BOOTY WORKOUT - training for a bubble butt, NO JUMPS / No Equipment I Pamela Reif

10 мин 44 сек, Средний

41 минуты, Интенсивный