How to do: Escalada De Pared (Wall Climb)

Empieza en el suelo, acostado boca abajo. Comenzarás a caminar con tus manos hacia atrás, al mismo tiempo que tus pies empezarán a escalar la pared. Esto lo harás hasta que tu pecho toque la pared y regresar al suelo del mismo modo.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Escalada

Escalar a Pared

Escaleras

Puente En Pared

Mountain Climbers Up

Puente A Una Pierna En Pared

Больше упражнений от этого участника

Volteo DE Llanta (Tire Flip)

Flexiones Parado De Manos

Fondos En Paralelas (Dips)

Тренировки этого участника

Time To Back

39 мин 9 сек, Средний

Workout Day 2

33 мин 2 сек, Средний

Workout 3

22 минуты, Средний