How to do: Dumbbell Calf Raise

Stand with feet shoulder width apart and feet flat on floor and dumbells in hand with arms hanging at your side.. Slowly lift balls of feet as high at possible. Hold for a second at top. Lower feet

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Dumbbell Standing Calf Raises

Dumbbell Calf Raises

Standing Dumbbell Calf Raises

Dumbbell Calf Raises

Standing Dumbbell Calf Raise

Standing Dumbbell Calf Raises

Больше упражнений от этого участника

Knee Pushups - Wide Grip

Water Break

Reverse Dumbbell Bicep Curl

Seated Calf Raise

Sitting Dumbbell Lat Pulldown

Gorilla Rows

Chest Press Punch Up

Seated Tricep Extension

Behind The Back Wrist Curl

Тренировки этого участника

All Arm Workout 1

22 мин 40 сек, Интенсивный

Lower Focus

17 мин 25 сек, Интенсивный

Core Focus

15 мин 10 сек, Средний

Upper Combination

25 мин 15 сек, Средний

Arm Focus

18 мин 55 сек, Интенсивный

Day 8 Arm And Core

21 мин 12 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений