How to do: Squat To Sumo

Begin with your feet wider than shoulders-width apart, toes pointing forward. Keeping your knees behind your toes, sit your hips back into a squat. Pulse up a few inches as your turn your toes 45-degrees outward, and sink your hips back into your low squat. Pulse up to bring your toes forward and continue to alternate foot positioning as you pulse.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Squat To Sumo

Sumo Squats

Sumo Squat

Sumo Squat Pulses

Sumo Jump Squats

Sumo Jump Squats

Больше упражнений от этого участника

Ab Ripper X

Leg Rainbows

Bear Plank Leg Lifts

Sumo Squat Calf Raise

Stairs

Plank Hip Dips

assisted Hip Dips

Тренировки этого участника

Weekday Stairs

1 ч 18 мин 15 сек, Интенсивный

Weekday Legs And Back

1 ч 2 мин 33 сек, Средний

Away From Home Workouts

1 ч 19 мин 31 сек, Средний

Plank Hiit

18 минуты, Средний

Butt Day!!!

26 мин 45 сек, Интенсивный

Stair Climbs

3 мин 5 сек, Интенсивный

Plank Hiit With Stairs

49 мин 45 сек, Интенсивный

1000 Squat Workout

59 мин 24 сек, Интенсивный

legs and arms

22 мин 30 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений