Skimble
Скачать в App Store
Программа тренировок среднего уровня

Fat Burn Extreme

Средний    2 недель   12 тренировок Средн. 36 мин

Оборудование: Stability Ball, Dumbbells, Bench, Barbell, Strength Machine, Box or Step, Chair, Elliptical

Stella B
 		    Добавлено Stella B
Fat Burn Extreme
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

30+ Days to burn fat and build muscles

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 Day 2: "Upper body Pyramid- Day 1&22" 3 Day 3: "HIIT Tuesday- day 2" 4 Day 4: "Lower Body Pyramid - Day 3" 5 Day 5: "Cardio Threshold Day 4" 6 Day 6: "Upper Body Pyramid Weights- Day 5" 7 Day 7: "Aerobic/Endurance Saturday's- Day 6"
8 9 Day 9: "Leg Pyramid - Day 6" 10 Day 10: "Upper body Pyramid Day 8\26" 11 Day 11: "Threshold Day 9" 12 Day 12: "Lower Body Pyramid - Day 10" 13 Day 13: "Upper body Pyramid Day 11" 14 Day 14: "HIIT- Day 12"
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Завершено

Stella B
Matt Crudello
Maria Turner

В настоящее время зарегистрированы

Albertino Chimbembe

Связанные программы

Every Day Burn 8 Week
Every Day Burn 8 Week
9 недель, 59 тренировок
Every Day Burn 8 Week
Every Day Burn 8 Week
8 недель, 46 тренировок
HIIT 100s
HIIT 100s
6 недель, 36 тренировок
8 Week Fat Blast
8 Week Fat Blast
8 недель, 48 тренировок
Fat Burn Rescue!
Fat Burn Rescue!
3 недель, 13 тренировок
Daily Routine
Daily Routine
Укрепить ядро, Накачать мышцы, Укрепить мышцы, Улучшить гибкость, Собственный вес, В тренажерном зале, Оставаться в форме, Кардио
1 неделя, 28 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now