Fit Mama: Trimester I

Congrats on your little bundle of joy! Fit Mama: Trimester 1 workouts have just the right amount of challenge while you adapt to your body's prenatal changes. Do these workouts whenever you have a little window of time and push through! It’s important to maintain healthy weight gain during your pregnancy by staying active. Listen to your body, and if something doesn’t feel right, skip it. Note: consult your physician before you begin any workout training program. All content provided does not constitute medical advice. Use at your own risk.

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Завершено

В настоящее время зарегистрированы

Связанные программы

Fit Mama: Trimester III

До и после родов, Специальность

4 недель, 16 тренировок

Fit Mama: Trimester II

До и после родов, Специальность

4 недель, 15 тренировок

Fit Mama: Post-Pregnancy

До и после родов, Специальность

4 недель, 16 тренировок

Weight Loss 1

Похудеть, Оставаться в форме, Укрепить мышцы, Укрепить ядро

4 недель, 17 тренировок

Weight Loss 2

Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме

4 недель, 18 тренировок

Lose It. Tone It!

Укрепить мышцы, Похудеть, Оставаться в форме

4 недель, 15 тренировок

Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Программы с одинаковым оборудованием

Fit Mama: Trimester II

До и после родов, Специальность

4 недель, 15 тренировок

Fit Mama: Trimester III

До и после родов, Специальность

4 недель, 16 тренировок

Get Fit QUICK WITH A TWO-TIME OLYMPIAN

3 недель, 9 тренировок