10 Pound Drop

10 Pound Drop est un programme d'entraînement qui comprend un mélange d'entraînements du noyau, du bas du corps et du corps entier. Tu auras besoin d'une paire d'haltères, d'un banc et d'une boîte ou d'un pas pour compléter ce programme. Réchauffe tes muscles alors que tu te lances dans cette nouvelle routine d'entraînement et augmente lentement ton endurance alors que l'intensité monte. Es-tu prêt pour le 10 Pound Drop?

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Связанные программы

Perte de poids 1

Похудеть, Оставаться в форме, Укрепить мышцы, Укрепить ядро

4 недель, 17 тренировок

Perte de poids 2

Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме

4 недель, 18 тренировок

Perte de poids 3

Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме

4 недель, 19 тренировок

Perte de poids rapide

Похудеть, Оставаться в форме, Собственный вес, Улучшить выносливость

2 недель, 10 тренировок

Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Программы с одинаковым оборудованием

Trim. Serré. Dur.

Похудеть, В тренажерном зале, Укрепить мышцы, Накачать мышцы, Оставаться в форме

3 недель, 9 тренировок