Yoga Sculpt I

Начинающий

3 недель

12 тренировок

Средн. 17 мин

Целевые зоны: Улучшить гибкость, Укрепить мышцы, Все о йоге, Собственный вес, Стиль студии, Низкая нагрузка

Оборудование: Tappetino per esercizi

Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами

✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото

✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни

✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время

✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Начни двухнедельный бесплатный пробный период Доступ ко всем программам
	или
$9.99 Just This Program

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Costruisci una figura snella. Allunga le aree tese. Goditi una nuova energia. È ora di costruire un corpo Yogi snello e forte! Sei nuovo nello yoga? Non hai praticato da molto tempo? Nessun problema! Questo programma casual ti aiuta a entrare nella routine. Inizia a costruire massa muscolare magra e allunga le aree cronicamente tese come il collo, le spalle e i fianchi. Disintossica il tuo corpo con le torsioni dello yoga e scopri come le retroflessioni dello yoga rinvigoriscono il tuo corpo e la tua anima.

Календарь

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.