DETOX Yoga 1

Начинающий

2 недель

11 тренировок

Средн. 17 мин

Целевые зоны: Улучшить гибкость, Релаксация, Все о йоге, Собственный вес

Оборудование: Tappetino per esercizi

Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами

✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото

✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни

✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время

✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Начни двухнедельный бесплатный пробный период Доступ ко всем программам
	или
$9.99 Just This Program

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Un detox completo del corpo significa non solo sudare e pulire potentemente, ma anche ripristinare. In questo programma, utilizzerai sia lo yoga che la meditazione per rienergizzare il corpo, eliminando tutto ciò che non ti serve. Mentre lavorerai duramente, alcune sequenze sono progettate per farti riposare, coltivando un senso più profondo di relax nella tua vita. Questo programma è ideale se vuoi approfondire la pratica dello yoga/meditazione, e funziona per migliorare qualsiasi altro tipo di detox nella tua vita in questo momento, come smettere di bere caffè, alcol, una cattiva relazione, fare dieta o tornare in forma dopo una vacanza. Dopo 2 settimane di detox del corpo e della mente attraverso lo yoga e la meditazione, ti sentirai più chiaro, più leggero e rinnovato con energia!

Календарь

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.