Pilates Snello: Flusso

Средний

3 недель

9 тренировок

Средн. 19 мин

Целевые зоны: Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Низкая нагрузка, Стиль студии, Собственный вес

Оборудование: Tappetino per esercizi

Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами

✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото

✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни

✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время

✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Начни двухнедельный бесплатный пробный период Доступ ко всем программам
	или
$9.99 Just This Program

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

La serie Pilates Snello: Flusso è progettata per portare il tuo gioco del Pilates a un livello superiore rispetto allo status di principiante. Gli esercizi sono stati attentamente selezionati per creare un tono muscolare lungo e snello con un forte focus sulla forza del core. Questi allenamenti non sono troppo lunghi, quindi puoi inserirli nel tuo programma impegnato. Quando avrai completato l'intero programma, ti sentirai sicuramente fantastico, sia mentalmente che fisicamente. Fluisce con esso!

Календарь

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.