6-Pack Getrainde Buikspieren

Средний

4 недель

12 тренировок

Средн. 22 мин

Целевые зоны: Укрепить ядро, Собственный вес, Укрепить мышцы

Оборудование: Oefenmat

Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами

✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото

✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни

✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время

✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Начни двухнедельный бесплатный пробный период Доступ ко всем программам
	или
$9.99 Just This Program

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Dit killer buikspierprogramma is ontworpen door onze wasbord buikspierwetenschappers in het oefenlab. Dit programma helpt je om je aan te sluiten bij de groep mensen die een van 's werelds meest begeerde bezittingen hebben, 'De 6 Pack'. Dit programma zal niet alleen je uiterlijke buikspieren een make-over geven, het zal ook de binnenste stabiliserende spieren veel liefde en aandacht geven. Nu krijg je de beste middensectie die je ooit hebt gehad!

Календарь

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.