Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная программа тренировок

Ultimate Duro & Forte

Интенсивный    2 недель   8 тренировок Средн. 22 мин

Целевые зоны: Накачать мышцы, В тренажерном зале, Оставаться в форме

Оборудование: Esteira de Exercício, Barra, Kettlebells, Halteres, Barra de Pull Up

Ultimate Duro & Forte
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

O 'Ultimate Duro & Forte' faz jus ao seu nome. Se você já está em forma, mas quer chegar ao próximo nível, este programa está gritando seu nome. Você vai precisar de acesso a halteres, kettlebells, uma barra de puxar, ótima forma, determinação e muita água. Este programa de corpo inteiro de duas semanas com certeza vai aumentar o calor metabólico. Se você não aguenta o calor, vá procurar outro programa!

Календарь
В П В С Ч П С
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

Forte & Slim 2
Forte & Slim 2
Похудеть, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
2 недель, 6 тренировок
Forte & Magro 3
Forte & Magro 3
Похудеть, Оставаться в форме, Укрепить мышцы
2 недель, 6 тренировок
Forte & Tonificado Minissérie
Forte & Tonificado Minissérie
Укрепить мышцы, Мини-серии, Собственный вес, Укрепить ядро, Оставаться в форме
2 недель, 7 тренировок
Construtor de Corpo Forte
Construtor de Corpo Forte
Накачать мышцы, В тренажерном зале, Оставаться в форме
4 недель, 16 тренировок
Forte & Magro 1
Forte & Magro 1
Похудеть, Укрепить мышцы, В тренажерном зале
2 недель, 6 тренировок
Perda de Peso 2
Perda de Peso 2
Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
4 недель, 18 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now