Bruidegom Gear Up

Средний

4 недель

21 тренировок

Средн. 29 мин

Целевые зоны: Специальность

Оборудование: Halters, Halter, Muur, Oefenmat, Stoel

Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами

✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото

✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни

✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время

✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Начни двухнедельный бесплатный пробный период Доступ ко всем программам
	или
$14.99 Just This Program

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Gefeliciteerd! Je gaat trouwen! Nu begint het echte werk. Elke bruidegom wil wat kilo's kwijtraken en spieren opbouwen om aan alle vrienden en familie te laten zien op de grote dag! Dit programma bevat bootcamp-stijl circuits en ook dagen gericht op specifieke spiergroepen. BONUS cardio workouts zijn inbegrepen om je in topvorm te krijgen. Je hebt alleen een set dumbbells nodig voor deze workouts. De intensiteit van het programma neemt geleidelijk toe met enkele uitdagende workouts tegen het einde, blijf gewoon doorgaan. Maak je klaar om er geweldig uit te zien op je speciale dag!

Календарь

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.