Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Lateral Pull Down

Основные группы мышц: Lats (back)

Второстепенные группы мышц: Biceps

Необходимое оборудование: Strength Machine

Категории: Strength

Added by Sheryl Mayhew Smith

Описание

Machine upper back

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

lateral pulldown

lateral pulldown

Pulldown

Pulldown

Lat Pull Down

Lat Pull Down

Machine Lat Pulldown

Machine Lat Pulldown

Lat Pulldown

Lat Pulldown

Pulldown

Pulldown

Больше упражнений от этого участника

Ab Machine

Ab Machine

ABC's

ABC's

Abdominal Machine

Abdominal Machine

Behind Back Chest Stretch

Behind Back Chest Stretch

Bicep Curls 21s

Bicep Curls 21s

Biceps Curl Machine

Biceps Curl Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Forearm Plank

Forearm Plank

Hamstrings Stretch

Hamstrings Stretch

Тренировки этого участника

8 минуты, Средний

8 минуты, Средний

30min Row Challenge

30min Row Challenge

30 минуты, Интенсивный

Seated Chest Fly Machine

Seated Chest Fly Machine

1 мин 54 сек, Средний

Lat Pulldown Machine

Lat Pulldown Machine

1 мин 54 сек, Средний

1 мин 54 сек, Средний

Cardio Incline Treadmill

Cardio Incline Treadmill

3 минуты, Средний

TRX Chest Press

TRX Chest Press

1 мин 54 сек, Средний

1 мин 54 сек, Средний