How to do: Preacher Curls

Using the bench, perform one arm biceps curls. After x reps, swaps arms.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Preacher Curls

Preacher Curls

Preacher Bicep Curls

Preacher Bench Curls

Preacher Curl

Preacher Curls

Больше упражнений от этого участника

E-Z Bar Upright Rows

Hyper Extension

Cable Biceps Curl

Leg Extension Machine

Calf Press On Leg Press Machine

Calve Raise On Smith Machine

Тренировки этого участника

Chest Workout

16 минуты, Средний

Shoulder Workout

11 мин 12 сек, Средний

Abdominal Workout

22 минуты, Средний

Back Workout

22 мин 58 сек, Средний

Arms Workout

17 мин 24 сек, Средний

Leg Workout

19 мин 54 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений