How to do: Dumbbell Bent Over Ventral Pulls

Bent over to 90 degree then rise your arms till become ventral with the floor then pull your arms to your sides and squeeze at the end

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Dumbbell Bent Over Face Pull

Dumbbell Bent Over Reverse Fly

Dumbbell Bent Over Face Pull

Dumbell bent over shoulder press

Seated Bent-Over Rear Delt Raise

Bent Over V Raise

Больше упражнений от этого участника

Static Bicep Curl

Reverse EZ Bar Curl

Alternating Push Ups

Inch worm Push Ups

Reverse Crunches On Bench

Barbell Ab Rollouts

Twisting Bicep Curl

Weighted Left Plank

Weighted Right Plank

Тренировки этого участника

Guns

31 мин 50 сек, Средний

The Mountain

28 мин 46 сек, Интенсивный

Functional Upper Body Training

35 мин 30 сек, Средний

Upper Body Burnout

26 мин 48 сек, Средний

Functional Strength

18 мин 40 сек, Средний

Total Arms & Abs!

6 минуты, Средний

Strong Arms

18 мин 6 сек, Средний

The Ball

18 мин 10 сек, Средний

Morning Strength

17 мин 50 сек, Средний