How to do: Look At Th Screenshots(Library)

30secs each workout

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Demo Workout

Demo Workout

Ab 1

Demo

3

1

Больше упражнений от этого участника

Ab 1

Single Leg Up

Ab 2

Plank With Leg Raise

Bosu Leg Day- Left Leg

Dumbell Squats

Bird Dog With Weights Left Arm

Alternate Arm Lift Plank

Alternate Arm Lift Up

Тренировки этого участника

Cardio - abs - Legs

24 мин 45 сек, Средний

Lower Abs- arms

50 мин 53 сек, Средний

Ab - Butt

24 мин 39 сек, Интенсивный

Abs-Arms - butt

28 мин 14 сек, Средний

Nighttime

10 мин 30 сек, Начинающий

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений