Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Windmill

Added by Marcus H.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Windmill - Step 1

How to do: Windmill - Step 2

Похожие упражнения

6

4

1

Twist

Twist

Repeat.

Repeat.

Begin

Begin

Больше упражнений от этого участника

Drop Lunge

Drop Lunge

Elevated Feet Abs Twist

Elevated Feet Abs Twist

Glute Bridge

Glute Bridge

Pass Under Crunch

Pass Under Crunch

Rech For Your Toes Crunch

Rech For Your Toes Crunch

Band Rücken

Band Rücken

yoga1

yoga1

yoga2

yoga2

yoga3

yoga3

Тренировки этого участника

16 мин 3 сек, Средний

16 мин 18 сек, Средний

11 мин 51 сек, Средний

14 мин 25 сек, Средний

FREELETICS VENUS 0.5

FREELETICS VENUS 0.5

12 мин 32 сек, Интенсивный

FREELETICS APHRODITE 0.5

FREELETICS APHRODITE 0.5

11 мин 18 сек, Интенсивный

FREELETICS APOLLON 2x2 0.5

FREELETICS APOLLON 2x2 0.5

24 мин 21 сек, Интенсивный

17 мин 30 сек, Начинающий

Troopa FREELETICS MORPHEUS

Troopa FREELETICS MORPHEUS

9 мин 57 сек, Интенсивный