AthenaMiddle

Теги

Тренировки дома Тренировки на руки Тренировки на TRX / кольцах Тренировки на стуле Тренировки на турнике Тренировки на скамье

Связанные тренировки

KRATOS

9 мин 45 сек, Средний

S1 Ep1

5 мин 8 сек, Начинающий

All Around

3 мин 8 сек, Начинающий

Arms

6 минуты, Средний

1.ª Sem Abril

33 мин 9 сек, Интенсивный

Arms 💪🏻

5 мин 55 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.